华体会首页-每年都以欧冠冠军为目标会更有动力，世

　　4月1日，

　　小石跟着TNF一起去魔都搞事情了！

　　（你不信？你说那天是愚人节？）

　　然而就是这么给力

　　TNF就等着这个节日给广大粉丝一个“惊喜”！

　　全球首家野练体验店在上海新天地揭幕

　　野练（Outdoor Training）：顾名思义，让热爱生活的人从室内走出来，追求更为健康的户外生活方式。通过专业户外训练的方式，成为各种环境下都能游刃有余的户外达人。

　　这家店专营TNF野练系列服装

　　高科技面料功能性强

　　便携易搭配颜值极高

　　听到这儿你已经迫不及待要剁手了？

　　少年，别想的这么简单

　　想买衣服，“野练”起来才够味

　　而作为全球首家野练体验店

　　它当然有自己的独特之处

　　1.带你重新定义野练

　　“为...野练”，谁说目标一定要靠谱！

　　要说到“野练”的目的性，

　　其实是在日常运动中为了某一个

　　看似遥远的目标而不断努力。

　　攀登大岩壁

　　穿越无人区

　　搞定TNF100

　　（或者你只是跟小石一样为了better health）

　　别以为这些目标遥不可及

　　完成它们在圈内封“神”的人也是“野练”同行者

　　比如

　　运动员Jimmy chin、孙斌、邱洪树

　　资深野练教练Ruben、钱亮、祝贺

　　这些人还为拥有不同目标的人打造了

　　徒步、攀岩、越野跑三大独家训练秘籍

　　“作为一个（大清早爬起来）参加了上面这支野练队伍的人，小石可以负责任的告诉你：真累！真畅快！

　　虽然开始内心是不情愿的，但是全部细胞被清晨舒爽的空气唤醒时，跟随着一个个动作让自己更有力量时，内心那些关于户外的目标仿佛触手可及！

　　练到后来小石完全腿抖，但内心满满的都是等下次！我一定能坚持更久！这一定就是“野练”的力量。

　　2.寻同好找教练，这里来！

　　寻找野练组织，成为其中一份子！

　　你见过一个店里有专为“野练”人士准备的储物柜么

　　你见过一个店里有层出不穷的训练课程么

　　你见过一个店随随便便就有大咖来分享陪练么

　　所以说这不是普通的店

　　更是“野练”专用线下平台

　　嫌自己锻炼没动力没恒心？

　　那是时候来这里“打鸡血”了！

　　这可是为了弱化商铺的性质

　　连收银口都极其隐秘的店

　　可是无处不在的“野练”元素让你躁起来

　　△店中间是“树木”，头顶是“天空”

　　跟越野跑大神邢姐做队友，跟着登顶七大洲最高峰的ruben练动作，这样的经历平凡又不凡，只要来TNF一起“野练”就变得触手可及。

　　从此小石明白了一个道理，每一项运动都不怕你是“小白”，只怕你不开始。一旦开始就能触碰精彩！

　　3.全套野练装备随心选

　　有了高颜值、高性能装备，从此更爱练！

　　男生偏爱的性能出色的简洁款式

　　女生偏爱的柔美帅气二合一装备

　　防风 防雨

　　速干 透气

　　让你挥洒野练热情

　　步伐更轻快

　　小石在这而卖个关子

　　更多具体款式自行移步店内或者TNF官网吧～

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　　砾石 × 邱洪树

　　此次我们特别采访了中国攀石冠军、洲际定线员邱洪树

　　聊聊他眼中的野练

　　我和树哥的对话由刚刚结束的野练开始，在小石感叹了自己这类“业余人士”的渣水平跟现场专业人士差距太大时，树哥表示自己一直从事攀岩运动，所以做这些动作会比较轻松，而一些非专业人士，能坚持下来已经很好了。重要的是体会训练的整个过程，循序渐进，使身体的各个部分都会不断的加强。

　　于是，带着无限的动力开始了这次采访。

　　Q：请问您怎么理解“野练”这个概念？

　　A：很多运动项目开始时你只是一个爱好者，不是很多时间都会在专业的场所去训练，比如攀岩馆这种地方。那么你就需要无时无刻的抓紧所有机会去做一些身体上的训练，才能保证你能有一个持续的进步。

　　野练会让你有一个目标，就是你为了什么去野练。现在我们中国人生活上水平高了很多，所以人们会选择不同的运动方向，要去登山、攀登、潜水...如果你平时不去运动，那么在进行这些项目时，你的游玩体验就会相对的差很多。当你变成一个高水平的人从事这项运动时，你才能够从中体会到很深刻的趣味性。难度起来的时候需要你的身体达到某种状态，而这就要取决于你平时的锻炼了，也就是我们提出的“野练”。

　　Q：那应该如何野、怎么练呢？适合“野练”的人群是哪些？比如一个小白要“野练”应该从哪步开始？

　　A：因为我平时也在做一些攀岩的培训，很多人会模仿你的样子去做，但是他们的动作往往是不正确的，发力的肌群等等是不对的，所以需要有教练去纠正，这也说明一个人在用正确的姿势去训练时才能够事半功倍。

　　另外训练应该是一种习惯，它适用于所有人。特别是年轻人就算日常很忙也应该早一点养成这个习惯，这是最好的开始和延续。

　　Q：TNF提出的野练这种形式，跟健身房举铁或者自己去跑步刷街相比，有哪些更棒的地方呢？

　　A：它最棒的一点是遵从了人想去到户外的这个天性。也许很多人还没发现自己对野外的需求和爱好，但是一旦体验他会从中得到乐趣。

　　Q：鉴于家庭的这个“跨国”性质，您日常是不是也会跟老外一样一家人去露营啊、徒步啊什么的？那么您会约上朋友或者带着家人一起去野练么？

　　A：会！我去年就带我儿子去（露营之类），不过他还太小了，可能过两年会带他加入到野练这个队伍里来。

　　Q：您如何看待“野练中”的竞争元素？

　　A：在“野练”中，大家是一个互相帮助，互相鼓励的团队式作战，竞争是人的天性，也会激发人在训练的过程中想要做的更好，达到更高的水平，而这其实是竞争带来的好处。

　　Q：作为一名专业的攀岩运动员，肯定也有自己独特的“野练”方式，您认为野练中怎么玩攀岩，或者说怎么攀岩中就野练了，有没有什么方式方法可以让更多人借鉴采纳的？

　　A：如果想增强攀爬能力，你可能就要偏向于上肢的训练，比如一些树啊桥啊适合攀缘的地方能够增强你的上肢力量。还有一些人需要训练对抗肌群，因为攀岩你的手臂和后背会更强壮，针对性训练一些对抗肌群才让你不会受伤。很多运动中带来的伤痛是由于肌肉发展不均衡造成，所以野练能够帮你训练对抗肌群，来保证你有更好的运动能力。

　　Q：野练当中有没有什么必备装备给我们推荐下。

　　A：衣服要选择防风防晒防小雨，适合户外的训练的。然后鞋子要区别于普通的跑鞋，选择适合越野的耐磨的鞋子。

　　以上就是专业人士为你带来的“野练”解读，

　　是不是了解更多了～

　　为目标而野练，玩出不同！也是砾石和TNF想要和你一同获得的！

　　说了这么多

　　是时候来揭晓一下这家炫酷体验店的坐标了

　　上海市中心新天地

　　黄浦区湖滨路168号无限极荟1层W08单元

　　想练你就来！

　　另外

　　你想为什么而野练呢？

　　欢迎留言讨论