华体会官网-欧国联小组赛继续，西班牙狭胜瑞典取胜

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　　东南亚的海岛因为距离近、价格低而备受国人青睐，夏季去海岛度假也是一大热门。下面，就来给大家说一说东南亚性价比高的海岛，而且人少景美，可以轻松自在地享受完美假期！

　　杜马盖地

　　杜马盖地近年来渐渐开始被国人所知，这里一个岛一个酒店，私密安静。大片的珊瑚礁保存完整，深潜与浮潜都一流。最重要的是， 每天都能看到鲸鲨，不用担心来的季节不对！

　　前往杜马盖地有两种旅行方案：一种是飞马尼拉，然后转机到杜马盖地。另一种是飞宿雾，然后转乘大巴， 路程大概3个小时。

　　海豚湾

　　菲律宾最美丽的潜水圣地之一，PG是延伸向大海的一个半岛，形成天然的避风港，无论外海风浪多大，到了PG就是风平浪静，这种自然资源造就了这块潜水胜地。最早到达这里的游客是欧美的潜水爱好者，逐步形成了一个休闲度假天堂。沿着海边，连绵3公里都是各种风格的度假村、酒吧，度假村基本都拥有各自的潜水学校，再加上散落其间的独立的潜水学校、潜水用品店， 把整个PG打造成菲律宾最大的潜水基地。

　　马布岛

　　马布岛的位置最临近诗巴丹，乘坐快艇仅需15分钟快艇，且水下峭壁与诗巴丹属同一峭壁，生物种群丰富。 马布岛的最大特色是巴夭族的原住民，他们世代生活在这个岛上，简陋的长脚屋与豪华的度假村形成了鲜明的对比，原始与现代共存。

　　美人鱼岛

　　每天限制人数上岛，较为原生态，如果到马来潜水，不去仙本那周边小岛，那这里绝对是首选。美人岛因 这片海域附近曾经生活着昵称为“美人鱼”的海牛而得名，岛上棕榈科植物茂盛，沙滩洁白，海水清澈见底，蕴育着无数海底生物，是非常理想的度假与潜水圣地。夜晚你可以在海边寻找“蓝泪眼”。蓝眼泪是沙滩上一种发着蓝色微光的小生物，放在掌心就像捧着一颗星星。最多的时候，整个沙滩都是蓝色的，有着难以言喻的浪漫。

　　刁曼岛

　　刁曼岛是一个距离马来西亚东海岸36海里的眼泪形度假胜地。在这个宁静的岛屿，拥有美丽的白色沙滩，随风摇曳的棕榈，迷人的小村庄以及和善的居民。清澈的海水孕育着丰富的海洋生物和多姿多彩的珊瑚世界。

　　民丹岛

　　民丹岛距离新加坡只有不到1小时的路程，有其 后花园之称，岛上的热带植物和顶级白沙滩，再加上萌翻人的银叶猴，构成了让都市人放松休闲的世外桃源，也是众多世界顶级度假酒店选择驻扎于此的原因。除此之外，丰富的陆上户外与亲水活动，马来与印尼的文化遗迹，也让假日时光变得十分充实。

　　龙目岛

　　当地人一直颇为自豪地说，“ 龙目岛是20年前的巴厘岛”，意即龙目岛目前的状态是非常原始未被破坏。多火山、多山脉并且以农村地区为主的龙目岛以热带风情取胜，你可以在这里享受温泉的滋润，欣赏闪烁的深湖，徒步静谧的小道或是在大海中畅游，体验不被打扰的宁静。

　　斯米兰群岛

　　斯米兰群岛位于泰国普吉岛西北90公里的安达曼海(Andaman Sea)，由9个群岛所组合而成，1982年9月1日正式宣布成立，同时成立了国家公园。蔚蓝的大海和广阔的沙滩，是这里的“标配”风景，这里丰富的海洋生物和壮美的珊瑚礁，让其成为世界级的深潜圣地。

　　象岛

　　在中国游客心中，象岛并没有普吉岛、苏梅岛等地知名度高，相对低调、神秘的地方。这个被群山环绕，未被开发和破坏的岛屿犹如在时间中停留的隐世，是一个真正的世外桃源和生态天堂。整个西边海岸皆为原始、未经开发以及种满棕榈树的沙滩，这里的海水也是未被污染及清澈见底的，最适合浮潜活动。游客不仅可以在细致洁白沙滩上嬉戏游乐，更可进行雨林徒步、骑象旅行、钓鱼、帆船、潜游和潜水等活动。

　　丽贝岛

　　素有 泰国小麻袋之称。因为刚开始开发，岛上的基础设施比较薄弱，除了几条主路，基本上都是泥泞。可能路途的辛苦直接导致了这两年去丽贝岛的中国人还很少，绝大多是泰国人和老外。由于交通的不便，丽贝岛周边的海底环境还没遭到大肆的破坏，浮潜就能看到各种珊瑚、海葵、小丑鱼及各种鱼类，是个非常值得一去的地方。

　　停泊岛

　　停泊岛由大、小停泊岛组成，是属于热浪岛，之所以单独说是因为从热浪岛到停泊岛的包船价略贵，而其他交通又耗时间，所以没有必要一定要一起选择。大停泊岛的酒店比较度假型，而小停泊岛更适合背包客。两个岛都比较安静，但是设施设备差一些。6月开始会有水母，需要注意。

　　薄荷岛

　　薄荷岛是个珊瑚岛，海滩也是碎珊瑚变成的，本岛主要是历史、山和眼镜猴，离岛巴里卡萨海水非常清，处女岛简单有好多好吃的。古老的西班牙教堂、巧克力山和小眼镜猴是本岛上最大的看点了。水上活动少。

　　这些东南亚的高性价比海岛可以说是最适合中国人的海岛，交通方便、距离近、花费不高，而且几乎一年四季什么时候都可以前往。炎炎夏日，何不去海岛放松身心，度过清凉一夏？

　　小贴士

　　海岛旅行必带物品：

　　衣物：夏季去海岛，需备长袖衣服，因为海边气候多变。晚上睡觉注意保暖，以免受凉感冒。为了方便在海水中游玩，游泳用具一样不能少(泳衣、泳裤、泳帽、泳镜、浴巾，还有沙滩裤)。

　　鞋：穿旅游鞋方便登山或旅行，凉鞋一定要带耐水的、平跟的，还有一双方便和舒适的拖鞋。

　　防晒品：天气晴朗，海边的太阳可是很厉害的，做好防晒工作。要带防晒霜、防晒油、太阳镜、遮阳帽等。另外，到海岛时切记带足饮用水。

　　药品：以防吃海鲜后会有不适症状，所以要带止泻药、防过敏药，还有晕车(船)药、消炎药等。另外，海岛上蚊子多，需要携带防蚊叮水、风油精等。

　　要想安全、健康地出游，应做到以下几点：

　　防宰：在点餐之前要先问好价格，避免挨宰，这一点要特别注意。

　　卫生：吃海鲜时，一定要注意海鲜是否干净、新鲜，是否蒸熟、煮透。如果有异味、变质或半生不熟的海鲜，应立即停止食用。

　　吃海鲜注意点：吃海鲜时，要蘸食醋、姜末、蒜末一起吃，能起到一定杀菌作用，也可适量喝点白酒。吃海鲜后，一小时内不要喝冷饮、不要吃西瓜、不要到海水里游泳。吃海鲜的同时，少喝或不喝饮料，以免破坏和冲淡杀菌屏障胃酸。

　　晕船者：晕船者在上船前不要吃得太饱，也不要吃太油腻的食物，可先服晕船药。晕船者上船后不要频繁走动，产生晕眩时可将身体尽量平躺，并在手腕处及肚脐处贴风湿止痛膏。

　　来源：818出国网综合蚂蜂窝、BadCat读书网、Ctrip携程

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　　编辑：金颖